Mes prestations
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Paiement en espèces, par chèque ou par virement bancaire le jour de la consultation. Pour les consultations en visio, paiement par virement à effectuer avant la consultation.
Enregistrée en tant que diététicienne-nutritionniste au répertoire des professionnels de santé ADELI auprès de l’ARS (Agence Régionale de Santé) d’Occitanie, vous avez la possibilité d’être remboursé(e) en partie en totalité par votre mutuelle si vous en faites la demande et si celle-ci le prend en charge. Pensez à vous renseigner !
Pour savoir si votre mutuelle en fait partie, cliquez ici.
Première consultation
55
Durée : 1h
- Consultation en cabinet ou à distance
- Mise en place de vos objectifs
- Dossier diététique personnalisé
- Partage de recettes
- Accès à l'application de suivi "Alivio"
Consultation de suivi
40
Durée : 30min
- Consultation en cabinet ou à distance
- Bilan depuis la dernière consultation
- Réajustements éventuels
- Atelier sur un sujet en lien avec vos problématiques
- Nouveaux documents diététiques si besoin
Suivi sur 3 mois
150
Jusqu’à 90€ d’économie
- 1 à 2 consultations de suivi par mois en fonction des besoins
- Conseils et soutien entre les consultations en lien avec les données remplies sur "Alivio"
- Disponibilité 6j/7 par WhatsApp
- Première consultation non incluse
- Offre avec engagement, paiement en plusieurs fois possible
Déroulement
Première consultation
Cette consultation me permet d’apprendre à vous connaître afin de personnaliser au mieux ma prise en charge et de répondre à vos attentes. Seront abordés votre rythme de vie actuel, vos antécédents familiaux et médicaux, vos goûts, votre environnement, l’histoire de votre poids, votre activité physique, vos objectifs…
Ces informations me permettront de réaliser un bilan nutritionnel et d’identifier vos facilités et vos points d’amélioration. Suite à cela, nous aborderons ensemble la stratégie à adopter et définirons des objectifs qui permettrons d’atteindre les vôtres. Un dossier diététique avec plusieurs documents vous sera également remis pour vous aider.
Consultation de suivi
Ces consultations permettent de faire un point par rapport aux objectifs fixés la dernière fois. Nous évoquerons vos potentielles difficultés rencontrées et mettrons en avant vos réussites. Les consultations de suivi sont indispensables pour garder la motivation et adapter au mieux ma prise en charge pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Je vous proposerai également des ateliers thématiques en lien avec vos problématiques dans le but de vous en apprendre plus sur la nutrition mais surtout pour vous rendre autonome par la suite.
De nouveaux documents pourront être envoyés en fonction de vos besoins. Je privilégie un délai de 2 à 4 semaines maximum entre les consultations de manière à ne pas perdre votre motivation.
Entre les consultations
Afin de mieux vous accompagner tout au long du suivi, je vous propose d’utiliser l’application « Alivio« . Dans cette application, vous pouvez noter et/ou prendre vos repas en photos; renseigner vos ressentis, vos sensations alimentaires, votre activité physique réalisée; recevoir des encouragements… Vous pouvez également y poser vos questions pour que l’on puisse garder le lien entre les consultations afin d’obtenir une réponse sous 24h (hors dimanche). Grâce à cette application directement sur votre téléphone, vous aurez également accès à plusieurs recettes. Cela permet de garder contact entre les rendez-vous.
L’utilisation de l’application permet grandement d’augmenter les chances de réussites de vos objectifs.
Le suivi sur 3 mois
Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre votre objectif et vous souhaitez être guidé au jour le jour dans vos actions, alors cet accompagnement est fait pour vous !
Pendant 3 mois (possibilité de prolonger si besoin) à compter de la première consultation, je reste disponible 6j/7 pour échanger sur WhatsApp pour répondre à vos questions et vous aider à faire les bons choix au quotidien. Grâce au remplissage du carnet alimentaire dans l’application « Alivio », je peux avoir accès en temps réel à vos données et vous guider pour mettre en place les actions allant vers votre objectif. 1 à 2 consultations de suivi par mois (en fonction de vos besoins) pourront être planifiées pour faire un point global sur votre évolution avec le même déroulement qu’expliqué ci-dessus.
Mettre en place de nouvelles habitudes durables dans son quotidien prend du temps. Que vous ayez pour objectif de perdre du poids, prendre en masse musculaire ou plus globalement améliorer votre bien-être, cet accompagnement sur 3 mois est le meilleur moyen pour emprunter le chemin du succès !